PRIERE : Les Cinq Contemplations

Le Bouddha et nos ancêtres spirituels nous invitent à manger dans la Pleine Conscience, conscients de la nourriture et de la communauté de pratique qui nous entoure ; ne nous laissons pas entraîner par des pensées concernant le futur ou le passé pendant le repas. On mange en telle sorte que la joie, la paix et la liberté soient possibles tout au long du repas.

Les Cinq Contemplations

1. Cette nourriture, fruit du ciel, de la terre, de beaucoup de travail et d'amour, est un don de l'univers tout entier.

2. Mangeons-la en Pleine Conscience et avec gratitude, afin d'en être dignes.

3. Reconnaissons et transformons nos états mentaux négatifs, notamment l'avidité, afin d'apprendre à manger avec modération.

4. Puissions-nous maintenir notre compassion éveillée en mangeant de façon à réduire la souffrance des êtres vivants, préserver notre mère la Terre, et inverser le processus du réchauffement planétaire.

5. Nous acceptons cette nourriture avec gratitude afin de pratiquer et de réaliser le chemin de la compréhension et de l'amour, de développer notre fraternité, construire notre communauté et nourrir notre idéal de servir tous les êtres vivants.

PRIERE : Ancienne prière Mazdéenne

Rendons grâce à Mère-Nature
Des bienfaits dont tous nous jouissons,
Pour que prise ainsi la nourriture
Contribue à notre perfection.
Bénissons tous ceux qui s'assemblent
Fraternellement sous ce toit.
Et bénissons les mains diligentes
Qui nous ont apprêté ce repas.
Jouissons de ces mets en sorte
Qu'ils conservent nos corps purs et sains.
Qu'en force vitale ils se transforment
Pour y construire un temple divin !

LIVRE : ‘Le Grand Dictionnaire des Malaises et des Maladies’ de Jacques Martel



Le plus grand dictionnaire sur les causes des malaises et des maladies reliés aux pensées aux sentiments et aux émotions. (Dictionnaire et encyclopédie (broché). Paru en 10/2007)

Voici un autre de mes livres de références. Quand j’ai un bobo ou bien quelque chose d’un peu plus grave, je vais voir la correspondance psychologique dans ce dictionnaire. Cela permet de compléter les soins par homéopathie et acuponcture. C’est parfois surprenant mais toujours intéressant. On le lit, puis on y pense, on y repense, et parfois on se débloque  ;o) 
Bonne lecture. Thomas 


Introduction de l’Editeur : La santé est un élément essentiel à l'équilibre et à l'épanouissement de tous. Ce livre constitue un document de recherche unique sur "l'aspect" métaphysique des malaises et des maladies. Près de 800 malaises, maladies et parties du corps y sont répertoriés, en rapport avec les pensées, les sentiments et les émotions. Ce dictionnaire se veut un outil d'ouverture de conscience et de recherche pour soi-même, pour sa famille ou pour ceux qui nous entourent, ainsi qu'un complément à toute approche, qu'elle soit médicale ou en lien avec les médecines douces. Ce livre peut servir d'outil de compréhension, d'investigation et de transformation pour aider chacun dans son processus de guérison.


Cet ouvrage ne vise pas directement à apporter des solutions aux malaises et aux maladies, mais à favoriser la prise de conscience que le malaise ou la maladie, que l'on éprouve tant sur le plan physique que psychologique, provient de nos pensées et de nos émotions et, qu'à partir de cela, on peut y puiser les moyens adéquats pour apporter des changements dans la vie. Car le seul vrai pouvoir, c'est le pouvoir sur soi-même ; chacun est ainsi créateur de sa vie. Plus l'on est conscient, plus l'on peut faire les changements appropriés.


Le lecteur peut utiliser la technique d'intégration expliquée dans ce livre pour lire les paragraphes concernés, afin de permettre un changement salutaire d'attitudes, de comportements ou de pensées, dans le but de désactiver la source du conflit qui est à l'origine du mal-être et qui peut être conscient ou inconscient. Le processus de guérison peut ensuite s'amorcer. On peut ainsi recouvrer santé, bien-être et joie de vivre.


Conférencier émérite depuis 1978, Jacques Martel agit à titre de psychothérapeute et anime des ateliers de croissance personnelle depuis 1988. Dans son travail, sa formation d'ingénieur électricien lui permet d'allier un côté pratique à l'intuition et à l'expérience qu'il a acquise avec le genre humain. Sa formation comme rebirtheur professionnel (technique de respiration consciente) s'ajoute à son expérience de psychothérapeute dont il fait bénéficier les personnes qui suivent ses ateliers, ses conférences ou dans les rencontres individuelles. Ses activités se déroulent au Québec et au Nouveau-Brunswick (Canada) ainsi qu'en Europe. Il a été le fondateur du Centre de Croissance ATMA qui est devenu ATMA Inc. et qui regroupe une maison d'édition, de distribution et une équipe de consultants.

LIVRE : ‘Secrets de centenaires’ de Jean Pélissier



Secrets de centenaires : principes de médecine traditionnelle chinoise pour une longue et heureuse vie - Jean Pélissier 

Introduction au livre : La sagesse orientale considère l'individu comme une entité où physique et mentale sont étroitement liés, sur laquelle l'environnement joue un rôle prépondérant et, surtout, programmeée biologiquement pour vivre 120 ans. Après un bref rappel des éléments sous-tendant le fonctionnement du corps physique, de la naissance à la mort, ce livre aborde, tenant compte des spécificités de la vie occidentale, l'ensemble des aspects de la prévention, fondement de la médecine traditionnelle chinoise. Si vous ne savez vous priver d'un plaisir qui met pourtant en péril votre santé, l'idée quevous pouvez vivre autrement, s'imposera peu à peu à vous. Ce que vous considérez comme une contrainte, ouvre au contraire "la voie d'une nouvelle liberté ». Si vous mettez déjà en oeuvre les règles d'une vie saine et équilibrée, ce livre constitue une source importante de conseils utiles pour suivre "la voie du juste milieu ». Si vous êtes atteint d'une maladie grave, "Secrets de centenaires" est un guide incontournable pour vivre au quotidien et même gagner la bataille que vous livrez.

Appréciation : J’ai lu et relu ’Secrets de centenaires'. Ce livre est devenu une référence pour moi. Jean Pélissier fait également des CD sur le thé, la diététique chinoise, la relaxation, qui sont didactiques et très faciles d’accès. Bonne lecture et/ou bonne écoute !  ;o)

Thomas

Commande directe (inutile d’engraisser la FNAC ...  ;o)