STAGE : A la rencontre du ‘soi’ (Désert Tunisien, Novembre 2012)


« Une de nos meilleures contributions à ce monde en transition : Prendre le temps d’être (avec) soi ! » - du 3 au 11 novembre 2012 - Massif du Djebil (Tunisie)

Un stage animé par Vincent Houba et Stéphane Riot, pour se reconnecter à soi dans la beauté, la richesse et la simplicité offertes par le désert.

« Le premier pas vers le collectif est un pas vers soi ». 

VIDEO : Qui suis-je ... vraiment ?

Vidéo très inspirante, en anglais dans sa version Youtube, mais vous pouvez accéder à une version sous-titrée grâce au lien ci-dessous. 

« Toute pensée que vous avez eu sur vous-même, n’est pas ce que vous êtes. Ce n’est qu’une pensée ».
« Vous êtes déjà libre, et tout ce qui empêche la réalisation de cette liberté, est votre propre attachement à une pensée de qui vous êtes (...) Elle vous sépare de la réalisation de qui vous êtes. »
« Tout idée de vous-même apparaît en vous, et disparaîtra de nouveau en vous. » 



LIEN vers la vidéo sous-titrée en français 

Cette vidéo a été créée par Kosi, une étudiante de Gangaji, une guide spirituelle basée en Californie. La voix est celle de Gangaji, lisant son livre ‘Le diamant dans votre poche’ (version audio - Soundstrue). La musique est de Lisa Gerrard et Patrick Cassidy (Immortal Memory - Elegy). Les images sont de la BBC (Planet Earth - Episode ‘Mountains’). 

Merci Isabelle pour ce beau partage !

VIDEO : Jill Bolte Taylor, neuro-anatomiste

La conférence TED de la neuro-anatomiste Jill Bolte Taylor (sous-titrée en français) permet de découvrir ce qui s’est passé dans le cerveau de Jill lorsqu’elle a fait un AVC. Au-delà de ses talents d’orateur, c’est unique qu’une neuro-scientifique ait pu observer son propre AVC et les effets ressentis. Jill partage la beauté et la connexion expérimentée pendant l’AVC, moment pendant lequel seul son hémisphère droit fonctionnait correctement. 

Elle ne fournit malheureusement pas dans cette video, d’outils pour savoir comment faire davantage appel à son hémisphère droit au quotidien. Voir pour cela, Le Cerveau du Bouddha pour découvrir les effets de la méditation sur le cerveau. Lire aussi l’excellent livre du neuro-plasticien Norman Doidge : Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau


Jill Bolte Taylor, sous-titre français par postatheisme


Son livre, Voyage au-delà de mon cerveau, a été traduit en français et existe en poche. 

Lire également l’article critique du blog Post-athéisme (2008) : 
http://hyper-atheisme.hautetfort.com/archive/2008/11/04/jill-bolte-taylor-en-francais.html

Vidéo d’origine sur TED :

http://www.ted.com/index.php/talks/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight.html

Merci à Annette d’avoir partagé cette vidéo avec nous. 

VIDEO : Christophe André ‘La méditation face à la dépression’ (5 mai 2012)



Conférence donnée le 5 mai 2012 à l'occasion de la Fête du Bouddhisme et du Vesak organisés par l'Union Bouddhiste de France à la Grande Pagode du bois de Vincennes.

Le Dr Christophe André utilise la méditation pour soigner : il anime, à l'Hôpital Sainte-Anne à Paris, des groupes de méditation pour aider ses patients à se libérer de la souffrance et à savourer leur existence.



VIDEO : La méditation par Frère Tu Taï ‘Liberté'

Tu Taï: l' Emergence from La Margande on Vimeo.


Le 15 et 16 septembre 2012 le Maître Zen THICH NHAT HANH sera à Paris, à l'Espace Grande Arche Paris-la Défense. Il y donnera deux conférences. Des Ateliers de Relaxation totale et de Partages suivront la Marche et l'Assise méditative.
www.tnhathanhparis2012.fr
Vous prenez un verre d'eau boueuse, tant que vous tournez, la boue reste en suspension…
La méditation dans un premier temps c'est d'arrêter de tourner l'eau boueuse. A un moment donné, les particules se déposent au fond du verre et l'eau devient de plus en plus claire.
Une fois que c'est plus clair, on peut regarder ce qui ce passe à l'intérieur de nous.
Au niveau du corps, une fois que c'est décanté, les tensions se relâchent… quand on passe son temps à courir, parfois on à des douleurs, des tensions dont on est même pas conscient et souvent quand on en prends conscience c'est déjà trop tard…
La méditation est un outil pour un art de vivre, pour que la vie soit plus riche, plus savoureuse. S'arrêter un temps, laisser tomber ses pensées, sentir son corps, écouter sa respiration, la vie nous traverser, se sentir partie intégrante de la nature, de l'univers et développer ainsi en nous une conscience plus profonde.
J'inspire, je fais un pas, puis deux. J'expire, je pose mon pied sur la terre puis l'autre, j'avance, j'inspire, j'y prête attention, je suis là dans l'instant, je le savoure, je pose mon pied je suis là, avec moi, pleinement, entièrement….
Je dépose mes émotions, mes souffrances, ma colère, je n'en suis plus submergé j'en vois les raisons profondes, je peux m'en détacher…
Méditer à plusieurs nous permet de développer une conscience collective, nous guide vers un monde nouveau.




 

HISTOIRE: Le magasin magique



Un homme pensait que l'on pouvait tout acheter.
Arrivé au magasin magique dont on lui avait vanté les mérites, il dit au vendeur :
"Bonjour monsieur, je suis venu acheter la paix pour le monde...
- Oui d'accord,
répond le vendeur qui prend note.
- Je voudrais que chaque homme rétablisse le lien avec la Terre-Mère...
- Entendu..
."

Le vendeur notait.
"Je souhaite aussi l'égalité entre le Nord et le Sud..."

Sous la dictée du client, le vendeur prend ainsi une longue commande.
"Est-ce tout ce qu'il vous faut ? demande-t-il enfin.
- Oui, c'est tout."

Revenu de son arrière-boutique au bout d'un quart d'heure, le vendeur dépose un tout petit sachet devant son client impatient :
"Etes-vous sûr qu'il y a tout ce que j'ai commandé ?
- Oui Monsieur tout y est.
"

Pourtant, devant l'étonnement de son client, le vendeur ajoute :
"Mais il y a peut-être confusion ou erreur sur la boutique. Ici, on ne vend pas les fruits, on ne vend que les graines... »

(Histoire racontée par Jean-François Bernardini du groupe I Muvrini, sur France Inter dans l’émission 'CO2 mon amour')

STAGE : Jeûne et Randonnée (Belle-Ile, 6-14 octobre 2012)


L’Association ‘Eau Vivante’ organise un séjour 'Jeûne et Randonnée’ à Belle-Ile, dans le Morbihan, du samedi 6 octobre au dimanche 14 octobre 2012.

Ce stage sera animé par Anne Rivière, Brigitte Toursel et Catherine Sagot, des passionnées de la nature et de l’humain, qui vous accueilleront dans un esprit ‘Pruniers’. 


Belle-île est un lieu magique pour expérimenter le jeûne et parcourir ces paysages magnifiques avec l’énergie de la pleine conscience. 

Détente, relâchement, calme..
Apprendre à respirer, à regarder,
à s’écouter et à se connaître 

Renseignements :
Eau Vivante
Route de Borthélo
56360 LE PALAIS
02 97 31 29 17

eauvivante56@gmail.com

http://eauvivante.net/

Lien vers la plaquette ‘Jeûne et Randonnée’. 

Aussi, en septembre, Chantier participatif de construction en terre crue (Saint Lizier du Plantier - les 4-7 et 10-14 septembre), et un Stage pratique de construction en terre crue (Saint Lizier du Plantier les 8-9 septembre). 

N’hésitez pas une seconde, les amies A,B,C (Anne, Brigitte et Catherine) sont extras ! ;o) 



VIDEO : Enseignement de Soeur Elisabeth (6 mai 2012)

Enseignement de Soeur Giac Nghiem (Soeur Elizabeth), Abbesse de la Maison de l’Inspir, offert le 6 mai 2012, lors de la Fête du Bouddhisme (Grande Pagode du Bois de Vincennes). 



Lien vers le blog de la Maison de l’Inspir
La Maison de l’Inspir accueille les laïcs du mercredi après midi au dimanche soir. Vous pouvez y passer une journée (journée de pleine conscience), les jeudis et les dimanches, ou bien y rester pour quelques jours pour une mini-retraite. Pour les journées de pleine conscience, il n’est pas nécessaire de prévenir à l’avance. Lire sur le blog ce que vous pouvez apporter aux soeurs

CUISINE – RECETTE : Récolter ses plantes à infusion




Dans les tisanes en sachets achetés en grande distribution, les plantes sont bien écrasées, les arômes artificiels, le papier d’ensachage blanchi au chlore, les conditionnement et transport occasionnant inévitablement de la pollution… Voilà qui coupe l’appétit… Une solution : préparer soi-même des plantes à consommer en infusion. Ce n’est pas compliqué, cela peut être source de joie. Essayez.

Il y a d’abord le plaisir de la cueillette sauvage : écouter les rumeurs de la nature, sentir la chaleur du soleil, marcher, observer : toutes ces couleurs, ces formes, ces textures, une diversité inouïe… Plaisir de les cultiver dans le potager ou sur le balcon. Plaisir de déguster une boisson préparée par ses soins, en découvrant des saveurs échappant à la standardisation. Plaisir d’approcher plus intimement le monde végétal et les cycles de la nature, en observant les plantes pour connaître le moment propice de la collecte. Et plaisir de se faire du bien ! Nombre de plantes possédant des vertus médicinales, on peut prendre soin de ses petits bobos ou entretenir sa santé avec des infusions.

Vous n’y connaissez rien ? Retrouvez votre esprit d’enfance, laissez-vous aller au gré des découvertes, des conseils, des lectures.  Approchez avec patience et confiance l’univers des plantes à tisane. Commencez avec une familière, par exemple le célébrissime tilleul ou la menthe,  puis peu à peu, enrichissez votre gamme suivant votre goût et vos possibilités d’approvisionnement. 

Il n’y a pas besoin d’aller loin pour préparer des plantes pour ses infusions. Mais des règles de prudence sont à respecter. Le lieu de cueillette doit être exempt de pollution : évitez les bords de route, par exemple, ou les bordures de champs cultivés avec engrais et pesticides. En milieu forestier, ne ramassez pas les végétaux au sol, mais à une hauteur au moins de 30 cm (risque de contamination par des déjections de renard ou chien). Toutes les plantes ne se prêtent pas à un usage en infusion: gare aux belles toxiques qui existent dans notre flore ! Pour en savoir plus, consultez une documentation de qualité (par exemple le Petit Larousse des plantes médicinales), renseignez-vous auprès de personnes qualifiées.

Puis il y a le séchage, dans un endroit aéré, votre cueillette étalée pour une bonne ventilation, en surveillant l’évolution. Ensuite le stockage, dans un bocal avec mention de la date, le lieu de collecte et le nom de l’espèce séchée. En théorie, on renouvelle tous les ans.

A chacun de dresser la liste des plantes accessibles, à portée de main, selon ses connaissances, ses lieu et mode de vie : celles qu’on peut collecter, et celles qu’on peut cultiver, au jardin ou en pot, en profitant de ce qui nous est offert, sans chercher à obtenir à tout prix LA rareté. Nombre de plantes à fleur, d’arbres et d’arbustes familiers s’y prêtent de bon cœur. Pour exemple : bourrache, violette, rose, tilleul pour les fleurs ; cassis, hysope, menthe, sauge, ronce, noisette, mélisse pour les feuilles ; cerises pour les « queues ». Prélevez en respectant les ressources, en laissant son avidité dans le panier !

Récolter soi-même des plantes à infusion, puis les savourer, est un bon moyen  pour se familiariser avec la diversité du monde végétal, approcher ses beautés et ses richesses, se sentir en prise directe avec les ressources naturelles que de nombreuses générations précédentes ont su mettre à profit. Et se mettre en résonnance avec le miracle sans cesse renouvelé de la Vie. Une occasion de pratiquer la Pleine conscience.

Soyez bourgeon posé calmement sur la haie
Soyez sourire, faisant partie de cette merveilleuse existence
Tenez-vous là
Nul besoin de partir
Ce pays est aussi magnifique que le pays de notre enfance
Thich Nhat Hanh