Le samedi 8 juin, la Maison de l’Inspir (Monastère du Village des Pruniers en Région Parisienne) accueillera les hommes qui le souhaitent pour une journée de méditation.
Cette journée ne se veut pas excluante. Il ne s’agit pas d’un « entre-soi » mais d’expérimenter, en tant qu’homme, sa spiritualité dans une énergie différente de celle vécue dans les groupes mixtes.
En tant qu’homme, plus je vais dans mes énergies masculines, plus je suis en mesure d’accueillir mes énergies féminines. Cette journée est aussi l’opportunité de s’apercevoir, en creux, de ce que l’on ressent dans un groupe où les énergies féminines sont moins présentes et donc de valoriser ces énergies féminines lorsque nous les côtoyons. Enfin, un partage entre hommes peut permettre de libérer la parole sur des sujets qui sont plus difficilement abordés en groupe mixte.
Voici le programme qui vous est proposé pour cette journée. Ce programme est susceptible de modification en fonction du nombre d’hommes présents. Si vous souhaitez offrir une activité, il suffit de l’annoncer le matin du 8 juin, à votre arrivée. Informations sur la tenue et le repas, ci dessous.
10h : Assise méditative
10h30 : Tour de cercle : ma motivation pour vivre ce moment entre hommes
11h30 : Marche méditative (mixte)
12h30 : Repas en pleine conscience
14h30 : Qi Gong ou Tai Chi Intégral
15h30 : Partage
Les hommes qui le souhaitent peuvent poursuivre la journée avec les soeurs de la Maison de l’Inspir.
17h30 : Cérémonie d’offrandes
18h00 : Diner
19h30 : Méditation assise
Tenue : Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et une tenue d’extérieur en fonction du temps. Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.
Déjeuner : Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, oeufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des oeufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.
11h30 : Marche méditative (mixte)
12h30 : Repas en pleine conscience
14h30 : Qi Gong ou Tai Chi Intégral
15h30 : Partage
Les hommes qui le souhaitent peuvent poursuivre la journée avec les soeurs de la Maison de l’Inspir.
17h30 : Cérémonie d’offrandes
18h00 : Diner
19h30 : Méditation assise
Tenue : Venir avec une tenue décontractée pour l’intérieur (manches longues, pantalon jogging, chaussettes d’intérieur) et une tenue d’extérieur en fonction du temps. Inutile d’amener un coussin de méditation, la maison de l’Inspir dispose de matelas et de coussins pour la méditation assise.
Déjeuner : Venir avec un plat végétalien pour 4-5 personnes (qui ne contient pas de viande, de poisson, ni de produits d’animaux de type lait, beurre, oeufs, fromage). Ex Lentilles, Quinoa en salade, légumes vapeur, salades composées ... Si besoin, vous pouvez utiliser du lait, du beurre et des oeufs pour les fonds de tarte ou bien dans un gâteau. Ces plats seront partagés entre tous pour le déjeuner.
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